JÓGA PRO DÍVKY A KLUKY OD 7 LET

Kroužek jógy je určen dětem od 7 let. Hravou a nenásilnou formou se děti učí lépe vnímat své tělo, správně dýchat, soustředit se a relaxovat.

Jóga rozvíjí flexibilitu, posiluje svaly, podporuje správné držení těla a může pomoci jako prevence vadného držení či skoliózy. Je vhodná také pro malé sportovce, kteří potřebují protáhnout a uvolnit namáhané svaly.

Na hodinách není prostor pro soutěžení ani hodnocení. Důraz je kladen na pohodu, vzájemný respekt a bezpečné prostředí, kde se děti mohou uvolnit, odpočinout si od školních povinností a být samy sebou.

Lektorka má dlouholeté zkušenosti s vedením dětské jógy. Jejím cílem je, aby se děti cítily příjemně, komfortně a v bezpečí a odcházely z lekcí odpočaté a spokojené.