Katy
Jsem vystudovaná porodní asistentka a kouzlo jógy jsem objevila náhodou. Po vyzkoušení pár lekcí Hathy a blahodárných účinků na mé tělo i mysl, jsem brzy nadšeně pronikala do tajů jógy na instruktorském kurzu. Třešničkou na dortu se pro mě stal pobyt v Indii, kde jsem zakusila poprvé sílu ajurvédy.
Absolvovala jsem také přínosné semináře (Gravidjoga, Cvičení pro těhotné a ženy po porodu, Jóga proti stresu, Zdravá záda, Jóga pro děti, a další).
Jóga je pro mě možnost zastavit se, pobýt v přítomnosti a prožít ,,obyčejné’’ štěstí a klid. Na mých lekcích se učíme chodit po cestě laskavosti - především sami k sobě. Ráda obohacuji lekce aromaterapií a afirmačními kartami.
Druhy cvičení
Cvičí v našem studiu v těchto časech
Úterý (dnes)
| 17:00 - 17:55 | JÓGA A VĚDOMÉ DOSPÍVÁNÍ (SLEČNY 11-15 LET) | Katy KURZ od 20.10. | Sál 2 | |
| 18:00 - 18:55 | JEMNÁ JÓGA | Katy do 13.10. od 17:30!!! | Sál 2 |