Powerjóga
Mnoho lidí stále věří, že jóga je jen takové „protahování“ a není možné ji srovnávat například se cvičením v posilovně. Je pravda, že jóga se od ostatních druhů cvičení v mnoha ohledech liší, ale pokud zvolíte dynamičtější styl jógy, což Powerjóga rozhodně je, můžete jí bez problémů nahradit i klasické kardio cvičení.